الصوم الرقمي ومدى تقبل الطلاب لمفهومه وتطبيقه 10.35781/1637-000-147-001

الملخص

الملخص هدفت هذه الدراسة إلى استكشاف الدوافع والمحفزات التي تشجع الطلاب على تبني ممارسة الصوم الرقمي، وتحديد العوائق والتحديات التي تحول دون التزام الطلاب بتطبيق الصوم الرقمي، مع قياس أثر الصوم الرقمي على جوانب حياة الطلاب النفسية والاجتماعية والأكاديمية. اعتمدت الدراسة على المنهج الوصفي المسحي، حيث تم تطوير استبانة كأداة رئيسية لجمع البيانات، وُزعت على عينة عرضية مكونة من [257] طالبًا وطالبة من المرحلة [الثانوية]. تناولت الأداة محورين هما: (دوافع وتحديات تبنّي الصوم الرقمي المعيار- تأثير الصوم الرقمي على الطالب) وتوصلت النتائج لعدة نتائج أبرزها: • وجود وعي متوسط إلى مرتفع لدى الطلاب بمخاطر الإفراط في استخدام الأجهزة الرقمية، يقابله مقاومة نسبية في التطبيق الفعلي للصوم الرقمي. • أظهرت النتائج أن الدافع الأكبر لتقبل الصوم الرقمي هو "الرغبة في تحسين التركيز أثناء المذاكرة" و"تقليل التوتر". • توجد فروق ذات دلالة إحصائية في درجة التقبل تعزى لمتغير (الجنس أو التخصص الدراسي(. التوصيات: أوصت الدراسة بضرورة إدراج ثقافة الصوم الرقمي ضمن المناهج والأنشطة المدرسية لتعزيز الانضباط الذاتي والتركيز الأكاديمي لدى الطلاب، وتصميم أدلة إرشادية مرنة تساعد الطلاب على تنظيم أوقاتهم الرقمية وتجاوز معوقات الاعتماد الدراسي على الأجهزة، مع تفعيل برامج شراكة بين المدرسة والأسرة لتوفير بيئة داعمة تحفز الطلاب على التوازن بين الحياة الرقمية والواقعية. الكلمات المفتاحية: الصوم الرقمي، الصحة النفسية للطلاب، الإدمان التقني، الرفاهية الرقمية، التحصيل الدراسي.